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Stressabbau-Training

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Sind Sie gestresst? Lernen Sie ein paar praktische Kniffs, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag rasch wirkungsvoll beeinflussen können.

Der hektische Alltag

Der Alltag ist hektisch, der Terminkalender randvoll und im Grossraumbüro herrscht ein dauernder Lärmpegel. Unter diesen Bedingungen entstehen Symptome wie Gereiztheit, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Burnout und Stress.

In Kombination mit Frustration und Ärger wächst auch die Anfälligkeit für Krankheiten, die sich bis hin zur Depressionen entwickeln können.

Für den Arbeitgeber haben geringe Motivation und steigende Absenzen wegen Krankheit oder Unfällen unermesslich negative Folgen. Hinzu kommt, dass eine schlechte Stimmung zu einer erhöhten Mitarbeiterfluktuation im Unternehmen führt.


Die Lösung

In unserem erlebnisorientierten Training lernen Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit viel Spass neue, leicht umsetzbare mentale Werkzeuge und Atmungstechniken kennen und anwenden. Diese sind sehr wirkungsvoll und können von jedem Einzelnen sofort im Berufs- und Privatalltag umgesetzt werden. Sie können helfen, Stress, Ängste sowie mentale und körperliche Blockaden schnell und mühelos aufzulösen.

Mehr Mitarbeiterzufriedenheit ist das Ziel, eine höhere Produktivität der erfreuliche Nebeneffekt.




Gruppengrösse

8 bis 50 Personen


Zeitbedarf

1 Tag


Durchführung

Das ganze Jahr


Location

Ganze Schweiz


Sprachen

deutsch


Kosten [CHF]

Tagesseminar
bis 10 Pers. 1'800.00  pauschal
ab 11 Pers. auf Anfrage

In den Preisen inbegriffen

-   Seminardokumentation
-   Seminarpräsent
-   Seminar CD

Nicht inbegriffen

-   Hin- und Rückreise
-   Raummiete
-   Anreise

Optionen

-   Prozessbegleitung in Ihrer Firma
-   Einzelcoaching
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