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Stressabbau-Training

Stressabbau-Training
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Stressabbau-Training
Sind Sie gestresst? Lernen Sie ein paar praktische Kniffs, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag rasch wirkungsvoll beeinflussen können.

Der hektische Alltag

Der Alltag ist hektisch, der Terminkalender randvoll und am Arbeitsplatz herrscht ein dauernder Lärmpegel. Unter diesen Bedingungen entstehen Symptome wie Gereiztheit, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Burnout und Stress.

In Kombination mit Frustration und Ärger wächst auch die Anfälligkeit für Krankheiten, die sich bis hin zur Depressionen entwickeln können.

Für den Arbeitgeber haben geringe Motivation und steigende Absenzen wegen Krankheit oder Unfällen erhebliche negative Folgen. Hinzu kommt, dass eine schlechte Stimmung zu einer erhöhten Mitarbeiterfluktuation im Unternehmen führt.


Die Lösung

In unserem erlebnisorientierten Training lernen Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter , verbunden mit viel Spasswelcher Stresstyp sie sind und welche, leicht umsetzbare mentale Werkzeuge für sie besonders wirkungsvoll sind. Die einzelnen Techniken sind einfach zu lernen und können von jedem sofort im Berufs- und Privatalltag umgesetzt werden. Sie können helfen, Stress, Ängste sowie mentale und körperliche Blockaden schnell und mühelos aufzulösen.

Mehr Mitarbeiterzufriedenheit ist das Ziel, eine höhere Produktivität der erfreuliche Nebeneffekt.


Seminarinhalte

Wir setzen uns vorab mit Ihnen in Verbindung und erstellen Ein persönliches auf Sie und Ihr Team abgestimmtes Stressabbau Training.
Auf Wunsch integrieren wir auch eine Aktivität, wie Z.B. Scherbenlauf oder Bretter zerschlagen.




Gruppengrösse

8 bis 50 Personen


Zeitbedarf

ab 1/2 Tag


Durchführung

Das ganze Jahr


Location

Ganze Schweiz


Sprachen

Deutsch


Kosten [CHF]

Halbtagesseminar
bis 10 Pers. 1'000.00  pauschal
ab 11 Pers. auf Anfrage
Tagesseminar
bis 10 Pers. 1'800.00  pauschal
ab 11 Pers. auf Anfrage

In den Preisen inbegriffen

-   Seminardokumentation
-   Seminarpräsent

Nicht inbegriffen

-   Hin- und Rückreise
-   Raummiete

Optionen

-   Einzelcoaching



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