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En matière de communication, c'est comme pour le mélange de smoothies : Tout dépend du choix des ingrédients ! Dans cet atelier, vous apprendrez à miser sur les bonnes ressources.

Recettes pour le quotidien

Les smoothies sont des boissons mixtes à base de fruits, de légumes et d'herbes, donc d'ingrédients sains et de qualité, dont la consommation augmente le bien-être. Au cours de cet atelier, la nutritionniste vous apprendra d'une part de nouvelles recettes de smoothies, et d'autre part, elle transposera le concept de ces boissons énergisantes dans les relations quotidiennes : vous recevrez d'un professionnel de la communication de nouveaux instruments qui vous permettront d'être plus respectueux de vous-même et des autres au quotidien.

L'accent sur les ressources

Comme pour les délicieux smoothies, il s'agit, dans les relations privées et professionnelles avec les gens, de choisir ce qui est bon, sain et agréable. En termes de communication, cela signifie concrètement que vous apprenez à vous focaliser sur les ressources, c'est-à-dire sur ce qui est présent en termes de qualités et de compétences (et non sur ce qui manque ou va mal). Pour réussir à se concentrer sur les ressources, il suffit d'un regard bienveillant, d'une dose d'humour et d'une pincée d'imagination. Vous serez étonné des forces cachées que vous découvrirez chez vous et chez les autres !

Objectifs, contenu et déroulement

Dans cet atelier, la cuisine devient une métaphore de la communication. Vous développerez votre sensibilité pour les ingrédients ou les ressources et les talents que vous avez ignorés jusqu'à présent, vous développerez de nouveaux points de vue, vous aurez des recettes et des instruments à portée de main et vous découvrirez comment obtenir des résultats "smooth" (souples) avec des moyens simples, pour le ventre et pour les autres. Au cours de l'atelier, on s'exercera et on mélangera, on expérimentera et on échangera, mais on s'étonnera aussi, on rira et on se délectera.

Nourriture pour le corps et l'esprit

Voici ce qui vous attend entre autres dans l'atelier :

• Un smoothie de bienvenue pour l'apéritif
• Mélanger soi-même de délicieux smoothies
• Connexion de la tête et du ventre
• Exercices de changement de perspective et de recadrage
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• Focalisation sur les talents et les ressources
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• Promotion de la pleine conscience et de la créativité
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• Remettre en question les automatismes de pensée et d'action
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• Des idées concrètes pour des expériences au quotidien
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• Echange d'expériences
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