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Erneuern Sie Ihre Fähigkeit, Humor auszudrücken und erleben Sie, wie Lachen Ihr persönliches Wohlbefinden verbessert und Ihre sozialen Beziehungen stärkt.

Leichter durchs Leben

Mit Humor geht alles leichter im Leben. Besonders dann, wenn es gerade nicht so lustig ist, aber man «trotzdem lacht». Trainieren Sie Ihre Fähigkeit, die Dinge mit einer gewissen Leichtigkeit zu nehmen, Heiterkeit auszudrücken und positiv aufzutreten. Nach einer Einführung in die Hintergründe von positiver Psychologie und Resilienz (psychische Widerstandskraft) trainieren Sie Ihren Sinn für Humor anhand vieler praktischer Übungen, fördern mit Wortspielen Ihre Spielfreude und wagen sich schliesslich an die Königsdisziplin: das Lachen über sich selbst.

Inhalte und Ziele des Workshops

Humor ist eine Kompetenz, die erlernt und immer wieder erneuert werden kann. Genau darum geht es in diesem Training. Folgende Inhalte und Lernziele stehen auf dem Programm:

• Wie lässt sich Humor bewusst erleben?
• Wie wird Humor ausgedrückt?
• Wie ist meine eigene Haltung zu Humor?
• Stärkung sozialer Bindungen
• Förderung der Widerstandsfähigkeit
• Förderung des persönlichen Wohlbefindens

Die Humortrainerin

Lachen gehört bei der Workshop-Leiterin zum Alltag, sowohl beruflich als auch privat, und dies bereits seit der Jugend. Sie entfaltete ihr komödiantisches Talent zunächst als Schauspielerin und liess sich dann zur Resilienz-Trainerin, zum Coach und zur betrieblichen Mentorin ausbilden. Heute begleitet sie Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und trainiert Teams und Führungspersonen in Sachen Humor und Resilienz. Sie versucht in jeder Situation das Positive zu entdecken und findet es jeweils auch.

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