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Weck den Samurai in dir

Weck den Samurai in dir
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Entwickeln Sie Ihren sechsten Sinn und lernen Sie, Ihren Alltag mit mehr Achtsamkeit zu leben.

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Im Zentrum dieses Seminars stehen achtsam ausgeführte Körperübungen aus der asiatischen Kampfkunst Shozindo. Angeleitet von einer Fachperson erschliessen Sie sich damit Eigenschaften des Samurais wie Glaubwürdigkeit, Durchsetzungsstärke, Loyalität, Gelassenheit und Mut. Achtsam und respektvoll begegnet der Samurai sich und seinem Gegenüber, sei dies ein Geschäftspartner, eine Vorgesetzte, ein Teamkollege, eine Freundin oder ein Familienmitglied. Sie üben sich auch in der Wahrnehmung und Visualisierung und erarbeiten Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag, um nachhaltig zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu finden.


Die Lernziele des Workshops

Sie lernen in diesem Workshop, der zwei Stunden, einen halben oder einen ganzen Tag dauern kann, Körpersignale frühzeitig wahrzunehmen, erhalten Werkzeuge zur Aktivierung und Entspannung, verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten, erhöhen Ihr Körper- und Selbstbewusstsein und entwickeln Ihren sechsten Sinn: das emotionale Verständnis für Dinge, die nicht zu sehen, hören, schmecken, riechen oder tasten sind und dennoch wahrgenommen werden können.


Voraussetzungen und Interesse

Der Workshop richtet sich an Menschen allen Alters. Es wird keine besondere Begabung, Beweglichkeit oder Fitness vorausgesetzt. Sie sollten lediglich bereit sein, sich auf Neues einzulassen und sich in Selbstreflexion zu üben. Wenn Sie Wert auf Gesundheit legen und sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, ist dieser Workshop die ideale Herausforderung für Sie.




Video

Gruppengrösse

12 bis 24 Personen


Anforderungen

Raum ab 10 x 10 m, wenn möglich mit Tageslicht; bequeme Kleidung


Zeitbedarf

ab 2 h


Durchführung

Das ganze Jahr


Location

Ganze Schweiz


Sprachen

Deutsch


Kosten [CHF]

inkl. 7.7% MwSt.
Halber Tag (3.5 Std.) 1'750.00  pauschal
Ganzer Tag (6 Std.) 2'450.00  pauschal

In den Preisen inbegriffen

-   Workshop mit Übungen
-   Betreuung durch Fachperson
-   Urkunde

Nicht inbegriffen

-   Allfällige Raummiete
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