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Kreativ sein und zugleich entspannen – das können Sie und Ihr Team oder Ihre Freunde in diesem Workshop. Aus Formen und Farben kreieren Sie ein persönliches Mandala.

Unter Anleitung der Künstlerin

Mit Zirkel, Lineal und freien Formen kreieren Sie in diesem Kurs unter Anleitung einer Künstlerin Mandalas auf rundem Papier. Sie haben noch keine Idee, wie Ihr Mandala aussehen soll? Das ist kein Problem - die Kursleiterin zeigt Vorlagen und Möglichkeiten zur Inspiration. Es gibt im Workshop kein Richtig oder Falsch, und auch künstlerisches Talent ist nicht nötig - es geht nur darum, die eigene Kreativität zu aktivieren.

Der Workshop

Alle Teilnehmenden erhalten ein rund zugeschnittenes Papier. Mit den zur Verfügung gestellten Zirkeln werden in verschiedenen Abständen Kreise gemalt. Der aufgedruckte Mittelpunkt sorgt dafür, dass alles zentriert ist. Anschliessend machen Sie mit dem Lineal die individuellen Einteilungen. So entsteht ein Raster, das ganz fein oder auch grob sein kann. In dieses können mit Bleistift freie Formen gezeichnet werden. Mit Fineliner in verschiedenen Strichstärken wird das Mandala nachgezeichnet. Zuletzt geht es ans Ausmalen.

Pause vom Alltag

Durch das wiederholte Zeichnen und Nachzeichnen derselben Muster entsteht eine tiefe Konzentration, die entspannend wirken kann. Beim Ausmalen wird ruhige Musik gespielt, die dabei hilft, die Teilnehmenden in meditative Stimmung zu versetzen. Eine Pause vom Alltag, in der mithilfe von Kreativität die Batterien aufgeladen werden können.

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