Team-Events.ch vermittelt Ausflüge für Firmen in der ganzen Schweiz.

Lassen Sie den Alltag hinter sich, tauchen Sie in den Wald ein, geniessen Sie das Sein und tanken Sie neue Energie.

Was ist Waldbaden?

Waldbaden stammt aus der japanischen Kultur, wird dort «Shinrin Yoku» genannt und ist eine Achtsamkeitspraxis, die sich mehr und mehr auch im Westen verbreitet. Beim Waldbaden geht es um einen achtsamen, sprich bewussten Aufenthalt im Wald und um die Aufnahme der Waldatmosphäre. Im Fokus steht die Verbindung zur Natur. Waldbaden hilft, Entschleunigung zu finden, die Energiereserven aufzufüllen und neue Lebensfreude zu schöpfen. Der Aufenthalt im Wald hat einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, vermindert den Stress und hebt die Stimmung.

Geführter Aufenthalt im Wald

Bei diesem geführten Naturerlebnis lassen Sie das alltägliche Tun hinter sich, werden still und wenden sich dem Sein zu. Der Gang wird von gut 5000 Schritten pro Stunde auf nur 500 Schritte verlangsamt. Durch den achtsamen Aufenthalt im Wald nehmen Sie Ihre vermeintliche bekannte Umgebung sowie auch sich selbst komplett neu wahr. Sie lernen verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen, lassen bei einer kurzen Teezeremonie den Waldgeschmack durch Ihren Körper fliessen und geniessen am Ende die Zeit alleine im Hier und Jetzt.

Massgeschneidertes Naturprogramm

Die geführte Waldexkursion eignet sich für Teams im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und/oder als Abschluss eines Seminars, einer Tagung oder eines Meetings. Das Programm wird vor dem Anlass besprochen und kann individuell an Ihre Gruppe und Ihre Wünsche angepasst werden. Kombinieren Sie den Ausflug mit einem Corporate-Volunteering-Einsatz, einem Themenkurs, einer Vollmondwanderung, einer Übernachtung in der Wildnis oder einem Survival-Kurs. Lassen Sie sich beraten.

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