Stressabbau-Training
Sind Sie gestresst? Lernen Sie ein paar praktische Kniffs, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag rasch wirkungsvoll beeinflussen können.
Der hektische Alltag
Der Alltag ist hektisch, der Terminkalender randvoll und im Grossraumbüro herrscht ein dauernder Lärmpegel. Unter diesen Bedingungen entstehen Symptome wie Gereiztheit, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Burnout und Stress.
In Kombination mit Frustration und Ärger wächst auch die Anfälligkeit für Krankheiten, die sich bis hin zur Depressionen entwickeln können.
Für den Arbeitgeber haben geringe Motivation und steigende Absenzen wegen Krankheit oder Unfällen unermesslich negative Folgen. Hinzu kommt, dass eine schlechte Stimmung zu einer erhöhten Mitarbeiterfluktuation im Unternehmen führt.
Die Lösung
In unserem erlebnisorientierten Training lernen Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit viel Spass neue, leicht umsetzbare mentale Werkzeuge und Atmungstechniken kennen und anwenden. Diese sind sehr wirkungsvoll und können von jedem Einzelnen sofort im Berufs- und Privatalltag umgesetzt werden. Sie können helfen, Stress, Ängste sowie mentale und körperliche Blockaden schnell und mühelos aufzulösen.
Mehr Mitarbeiterzufriedenheit ist das Ziel, eine höhere Produktivität der erfreuliche Nebeneffekt.
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Gruppengrösse
8 bis 50 Personen
Zeitbedarf
1 Tag
Durchführung
das ganze Jahr
Location
Ganze Schweiz
| Kosten [CHF] |
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| Tagesseminar |
| bis 10 Pers. |
1'800.00 |
pauschal |
| ab 11 Pers. |
auf Anfrage |
| In den Preisen inbegriffen |
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Seminardokumentation |
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Seminarpräsent |
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Seminar CD |
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| Nicht inbegriffen |
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Hin- und Rückreise |
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Raummiete |
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Anreise |
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| Optionen |
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Prozessbegleitung in Ihrer Firma |
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Einzelcoaching |
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