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Lach-Yoga
Nach diesem Lachtraining beginnen auch Sie in Zukunft jeden Tag mit einem Lachen.
Lachen, was das Herz begehrt
Sie erleben am eigenen Leib, warum Lachen viel wichtiger ist als wir gemeinhin glauben. Lachen signalisiert nicht nur Freude und Wohlbefinden. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und lebt gesünder. Lachen und Humor fördert auch ein positives Betriebsklima und eine optimistische Einstellung zu der eigenen Arbeit. Lachen macht stark in Krisenzeiten, fördert die Kreativität, hilft, Konflikte lösen und beeinflusst Ihre Umgebung im guten Sinne.
Aber wie können Sie in einer Situation lachen, in der Sie glauben, dass Sie gar nichts zu lachen haben?
Kurzer Theorieblock
Mit einer kurzen verbalen Wissenvermittlung seitens des Lachtrainers beginnt das Seminar. In welchen Situationen lacht der Mensch, wo wird gelacht, aus welchen Gründen lachen wir und aus welchen Gründen wird in andern Kulturkreisen gelacht? Was passiert mit uns und unserem Körper, wenn wir lachen? Haben Sie zum Beispiel gewusst, dass beim herzhaften Lachen mehr als 300 Muskeln in unserem Körper bewegt werden?
Aktive Übungen
In einem zweiten Teil wenden Sie das Gehörte mittels Zusammenführung verschiedener Atemtechniken, Bewegungs- und Lachübungen an. Üben Sie z.B. unter herzhaftem Lachen Begrüssungsformen aus aller Welt oder lernen Sie spaßige Entspannungsübungen kennen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz anwenden können. Beobachten Sie, was ein Lächeln bei Ihrem Gegenüber aber auch bei Ihnen bewirkt. Und last but not least, erleben Sie das Wohlbefinden, welches durch Lachen ausgelöst wird am eigenen Körper.
Lebensfreude durch Lachen
Der Lachtrainer wird Ihnen zeigen, wie Sie Ihre eigene Kraft nutzen und gezielt mit Übungen aus dem Lachyoga oder der Lachmeditation Lebensfreude, Gesundheit, Erfolg und Vorwärtskommen im Beruf positiv beeinflussen können. Wer den Tag mit Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen - so lehrt uns die Volksweisheit schon lange. Nach diesem Seminar werden bestimmt auch Sie dieser Meinung sein.
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Gruppengrösse
10 bis 400 Personen
Zeitbedarf
ab 1 h
Durchführung
das ganze Jahr
Location
Ganze Schweiz
| Kosten [CHF] |
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| inkl. 8.0 % MwSt. |
| Basis ab |
750.00 |
pauschal |
| In den Preisen inbegriffen |
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Individuelle Vorbereitung nach teamspezifischen Stärken und Schwächen |
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Ein aussergewöhnliches Erlebnis |
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Lachendes Gesicht und Herz |
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| Nicht inbegriffen |
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Spesen |
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Miete für allfällige Lokalitäten |
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| Optionen |
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Gesamtorganisation des Anlasses mit Verpflegung und Unterkunft |
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| Stimmen unserer Kunden zu diesem Angebot |
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| Rolf Gerber, Bernafon AG |
07.03.2011 |
| Das Lachyoga ist ein Volltreffer. Zuerst waren wir alle gespannt, was da wohl passieren würde - und am Ende fühlte sich ausnahmslos jede und jeder gut. Von diesem Teamevent werden wir noch lange gerne erzählen. Danke. |
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| Patrick Widmann, Verit Imobilien |
15.11.2010 |
| Ich und die Mehrzahl der Teilnehmer hat der Anlass gut gefallen. Es hat gut getan sich einmal auf einer anderen Ebene kennen zu lernen und sich vom Alltag zu lösen. Ich denke es war grundsätzlich eine sehr befreiende Stunde und ich hoffe, dass die Eine oder der Andere auch künftig in hektischen Momenten daran zurückdenkt. Auch organisatorisch hat alles bestens geklappt. |
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| René Schefer, Maagtechnic |
28.09.2010 |
| Der Lach-Yoga Trainer hat es geschafft, einen auf den ersten Blick 'brüllerischen' Event mit durchwegs ernstem Hintergrund, locker, leicht und trotzdem seriös zu gestalten. Ein etwas anderes Thema, das zum Denken anstossen kann, sofern es die Teilnehmer zulassen. Im Rahmen von Work-Life-Balance Diskussionen aber auch beim Fördern des Teamverhaltens sehr empfehlenswert! |
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| Jolanda Bachmann, Stiftung Feriengestaltung für Kinder Schweiz |
07.06.2010 |
Es war für alle ein toller Anlass und hat "viel Spass" bereitet!!
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| Tina Colona, Swisscom AG |
08.09.2008 |
| Super Event :-) die Mehrheit unserer Mitarbeiter war begeistert! Wir erhalten laufend positive Feedbacks über die verschiedenen Übungen die wir mit Rolf machten... Es waren wirklich zwei "lustige" Stunden! Danke Rolf. |
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| Asli Gezgin, ALSTOM (Schweiz) AG |
04.02.2008 |
| Das Lach-Yoga war sehr amüsant und interessant. Es hat uns einen Weg aufgezeigt, wie man sich selber motivieren kann, die Dinge - in unserer stressigen Welt - etwas lockerer zu sehen. Alles in allem war es ein "glatter" Event. Vielen Dank! |
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| Claudia Riser, JT International AG |
29.11.2007 |
| Am Anfang fanden wir es alle etwas komisch; nach und nach wurde es dann nur noch witzig, aufheiternd, anregend, lehrreich, spannend und schlussendlich sehr entspannend. Wir würden es wieder buchen! :-)) |
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| Urs Birrer, Adecco |
05.10.2007 |
| Der Anlass mit dem Lachtrainer war ein Erfolg. Meine Mitarbeiter/innen sprechen immer noch davon. Besten Dank |
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| Carmine Trupo, SBB AG, Division Personalverkehr |
08.05.2007 |
| Der Nachmittag war ein voller Erfolg. Der Lachtrainer war mit vollem Elan dabei und konnte uns 3 Stunden lang mitreisen. Ich würde dieses Angebot sofort wieder buchen. |
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Allgemeine Anfrage