Gegenwart und Achtsamkeit
Verlassen Sie für ein paar Stunden Ihren zukunftsgerichteten Arbeitsalltag und lassen Sie sich ganz in der Gegenwart nieder, indem Sie sich auf den Ton in Ihren Händen konzentrieren. Kneten, formen, spüren, sein: Die Beschäftigung mit dem Ton erdet Sie buchstäblich im jetzigen Moment. Im Coaching mit zwei Fachfrauen für Keramik und Kommunikation erforschen Sie Ihre unmittelbare Erfahrung sowie die auftauchenden Gedanke und Gefühle. Diese sind nicht immer nur angenehm. Umso hilfreicher ist es, den Erfahrungen mit Humor und Wohlwollen zu begegnen, also mit Achtsamkeit. Denn Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam, neugierig und freundlich zu sein gegenüber dem, was gerade ist.
Inhalte und Ziele des Workshops
Im Zentrum steht die unmittelbare Erfahrung; analytisches Denken und kognitives Verstehen treten in den Hintergrund. Die Arbeit mit den Händen hilft dabei, dass der Kopf zur Ruhe kommt und die Sinnesempfindungen besser spürbar werden. Dies sind die Inhalte und Ziele des Workshops:
- Einzeln und im Team kreativ arbeiten
- Ein Keramikobjekt entwickeln und umsetzen
- Achtsamkeit erleben und trainieren
- Kommunikationsmuster erkennen
- Neue Wege der Kommunikation entdecken
Erleben Sie selbst die positive Wirkung der Achtsamkeit auf die konstruktive Kommunikation im Team.
Individuelles Format
Der Workshop wird auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Er kann einen halben Tag dauern, sei es in der Keramikwerkstatt in Burgdorf oder an einem Ort Ihrer Wahl, oder ein ganzes Wochenende in einem Seminarhaus stattfinden. Lassen Sie sich beraten.
Gruppengrösse
6 bis 12 Personen
Zeitbedarf
ca. 6 h
Durchführung
Das ganze Jahr
Location
Burgdorf und ganze Schweiz
Sprachen
Deutsch
Kosten [CHF] |
inkl. 8.1% MwSt. | |
| Workshop | ||
| Je nach Umfang ab | 1'500.00 | |
In den Preisen inbegriffen |
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| Workshop | ||
| - | Arbeiten mit Ton | |
| - | Coaching durch zwei Fachfrauen | |
| - | Achtsamkeit in Theorie und Praxis | |
| - | Neue Wege der Kommunikation | |
| Bei Durchführung in Burgdorf | ||
| - | Raummiete (Keramikwerkstatt) | |
| - | Getränke und Zwischenverpflegung | |
Nicht inbegriffen |
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| - | Mittagessen | |
| - | Ton und Brennkosten | |
| Bei externen Workshops | ||
| - | Miete eines geeigneten Raumes | |
| - | Allfällige Übernachtung der Leiterinnen | |
Optionen |
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| - | Mehrtägiges Retreat in einem Seminarzentrum | |
| - | Individuelle Anpassung des Kursprogramms nach Ihren Wünsche | |
